يجد معظم الناس أنفسهم يعانون من تفشي حب الشباب في مرحلة ما عادة خلال فترة المراهقة عندما يمرون بمرحلة البلوغ. سواء كان ذلك بسبب الهرمونات أو الإجهاد. خلافًا للاعتقاد الشائع ، لا تعني البثور بالضرورة أن بشرتك متسخة أو غير نظيفة - في الواقع ، قد يؤدي الإفراط في التنظيف إلى تهيج بشرتك أكثر. ومع ذلك ، فإن الهرمونات ليست خارجة عن السيطرة ، وهناك تغييرات بسيطة يمكنك إجراؤها للتخلص من حب الشباب. يمكنك استعادة بشرتك المتوهجة والصحية والخالية من البثور في وقت قصير.
1 العلاج في المنزل
اغسل وجهك مرتين يوميًا بمنظف بنزويل بيروكسايد. يعتبر البنزويل بيروكسايد أحد أكثر علاجات حب الشباب فعالية. يوجد في العديد من غسول الوجه. اغسل وجهك عند الاستيقاظ في الصباح وقبل الذهاب إلى الفراش في الليل.
إذا وجدت واحدة ، فاستخدمي غسول وجه يحتوي على جزيئات مقشرة للمساعدة في تنعيم بشرتك.
إذا كنت تعاني من حب الشباب في أجزاء أخرى من جسمك مثل الكتفين والظهر والصدر ، فقم بفرك هذه المناطق مرتين يوميًا وكذلك بالمنظف نفسه الذي تستخدمه على وجهك.
إذا كنت تضعين المكياج ، لا تنامي أبدًا دون غسله بالكامل. النوم بالمكياج طريقة مؤكدة لزيادة عدد البثور وجعل التخلص من حب الشباب أكثر صعوبة. استخدمي مزيل مكياج خالي من الزيوت قبل غسله بمنظفك المعتاد للتأكد من إزالة جميع الآثار.
2 ضع مرطب
ضع مرطبًا لا يسد المسام بعد علاج حب الشباب. يمكن أن تجفف منتجات حب الشباب بشرتك أو تهيجها. يمكن أن يساعد المرطب في استعادة الرطوبة وترطيب بشرتك. ضعي المرطب بعد تنظيف بشرتك وعلاجها. تأكد من اختيار مرطب لا يسد المسام. هذا يعني أن المرطب لن يسبب حب الشباب.
تشمل المكونات الشائعة في المرطبات التي لا تسبب انسداد المسام الجلسرين والصبار وحمض الهيالورونيك.
3 أغسلى وجهك
اغسلي وجهك بالزيوت. تُعرف باسم طريقة التطهير بالزيت (OCM) ، وهي طريقة شائعة للتطهير في آسيا ، وهي اتجاه متزايد. OCM هي طريقة تطهير بديلة لطيفة للبشرة ومفيدة لأنواع البشرة الحساسة.
ابحث عن الزيوت مثل زيت الزيتون وزيت البيض وزيت بذور العنب وزيت الخروع وزيت الإمو.
4 قشرى وجهك
قشري وجهك. المقشرات هي منتجات تنظيف لطيفة تعمل على تقشير (التخلص من) خلايا الجلد الميتة التي تتراكم وتسبب حب الشباب. يمكن أن يكون التقشير كيميائيًا أو فيزيائيًا.
لنهج ألطف ، استخدم مقشرًا كيميائيًا ، أو AHA (حمض ألفا هيدروكسي) أو BHA (حمض بيتا هيدروكسي) عند درجة حموضة بين 3 و 4 لتقشير الجلد. تقشير كيميائي يزيل الصمغ من الجلد الميت.
غالبًا ما يشتمل منتج BHA الذي يتم الاستشهاد به على حمض الساليسيليك ، ويجب أن يكون بين درجة الحموضة بين 3 و 4 حتى يعمل. يعمل A BHA على التخلص (للتخلص من) خلايا الجلد الميتة وتشجيع نمو الجلد الجديد. نتيجة لذلك ، قد تواجهين بشرة جافة وتقشر حول حب الشباب ، لكن هذا سوف يتبدد بمرور الوقت حيث تبدأ بشرتك في التجدد بشكل أسرع. استخدم هذا في منظف أو علاج موضعي يوميًا على المناطق المصابة بحب الشباب من بشرتك.
يمكن طحن أقراص الأسبرين ، التي تحتوي على حمض الساليسيليك ، و BHA وخلطها بالماء ثم وضعها على البثور لتقليل الاحمرار والتورم.
افركي طبقة خفيفة من العسل على بشرتك واتركيها لمدة 30 دقيقة. شطف باستخدام الماء الدافئ. يحتوي العسل على درجة حموضة متغيرة من 3 إلى 6 ، ولكن عند درجة حموضة تتراوح بين 3 و 4 ، فإنه يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي التي ستقشر البشرة.
للتقشير الجسدي ، ضع في اعتبارك شراء إسفنجة konjac . إنه لطيف بما يكفي لاستخدامه على وجهك.
للتقشير الجسدي ، ضع في اعتبارك استخدام دقيق الشوفان كمقشر. امزج دقيق الشوفان مع العسل وافركه على وجهك لمدة 2-3 دقائق ، ثم اشطفه برفق بالماء الدافئ.
5 أستخدام التونر
استخدم التونر بعد التنظيف. بعد غسل وجهك أو تقشيره أو وضع قناع للوجه ، ضعي التونر على وجهك بالكامل. تعمل الأحبار على تضييق المسام مما يقلل من احتمالية احتباس الأوساخ والزيوت فيها. قم بشراء تونر لحب الشباب من صيدلية محلية ، أو استخدم بندق الساحرة أو خل التفاح المبلل بقطعة قطن. لا تشطفي التونر بعد الاستخدام - اتركيه على بشرتك.
6 أستخدم أقنعة الوجه
استخدم أقنعة للوجه. تحتوي الأقنعة الورقية أو أقنعة الوجه على مركبات تهدئ بشرتك وتقتل البكتيريا. استخدم ورقة أو قناع وجه 2-3 مرات في الأسبوع لمدة 15-20 دقيقة لتجفيف بشرتك وتنظيف مسامك. اشترِ أقنعة الوجه من متجر التجميل المحلي أو الصيدلية ، أو اصنع أقنعة خاصة بك في المنزل.
اصنع مزيجًا من الخيار ودقيق الشوفان. يساعد الخيار على تقليل الاحمرار ومحاربة البقع الداكنة بينما يعمل الشوفان على تنعيم البشرة المتهيجة وتلطيفها. اخلطي الاثنين معًا في الخلاط حتى تتكون عجينة ، ثم ضعيها على بشرتك لمدة 15-20 دقيقة قبل غسلها بالماء الدافئ.
افضل ظلال عيون
اغراض الحمام المغربي
العناية بالبشرة والجسم
