تعتبر البشرة الدهنية واحدة من أنواع البشرة التي تتطلب اهتمامًا خاصًا ورعاية مختلفة. يتميز النوع الدهني من البشرة بإفراز زائد للزيوت الطبيعية (الإفرازات الدهنية) من قبل الغدد الدهنية في الجلد. هذا الزيت الزائد يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل البثور والرؤوس السوداء واللمعان الزائد. لذلك، تحتاج البشرة الدهنية إلى نهج خاص للعناية بها للحفاظ على صحتها وجمالها.
ستساعدك النصائح الأساسية التالية للعناية بالبشرة على منح بشرتك الدهنية أفضل رعاية:
1. نظف الوجه
مرتين في اليوم باستخدام منظف للوجه لطيف وقابل للذوبان في الماء . من الناحية المثالية ، اشطفي وجهك بالكامل بالمنظفات. يجب ألا يحتوي المنظف على أي مكونات مزعجة مثل كبريتات لوريل الصوديوم ويجب أن يكون خاليًا من الرائحة (العطور تسبب تهيجًا دائمًا).
2. استخدام التونر من المهم استخدام تونر
خالٍ من الكحول ومليء بمضادات الأكسدة والمكونات التي تربط الخلايا. تساعد الأحبار التي تحتوي على هذه المكونات بشرتك على التعافي وتجعل المسام المتضخمة أصغر بشكل واضح وتزيل آخر بقايا المنظف أو المكياج. عدم القيام بذلك يمكن أن يؤدي إلى انسداد المسام.
3. التقشير
هذه واحدة من أهم الخطوات. التقشير هو أفضل طريقة لإزالة خلايا الجلد الميتة وتقليل المسام المسدودة والبقع وجعل البشرة أكثر نعومة. أفضل مكون مقشر للبشرة الدهنية هو حمض الساليسيليك (BHA). لدى Paula's Choice منتجات مختلفة مع BHA في مجموعتها.
4. استخدام كريم نهاري مع واقي من الشمس
حتى مع البشرة الدهنية ، المنتج ذو الحماية من أشعة الشمس أمر حيوي للوقاية من التجاعيد وتقليل مخاطر الالتهاب. اختر حماية خفيفة للبشرة الدهنية ؛ يمكنك أيضًا استخدام كريم أساس سائل مع بودرة للوجه للحصول على لمسة نهائية غير لامعة.
5. استخدمي كريم ليلي مرطب
للمساء ، اختاري جل أو سيروم خفيف ومرطب لا يحتوي على مكونات تسد المسام ومضادات الأكسدة والمكونات التي تقوي الحاجز الواقي للبشرة.
6. إزالة الدهون الزائدة
استخدام المنتجات التي تمتص الدهون بانتظام. هذه الخطوة اختيارية ، لكن العديد من الأشخاص ذوي البشرة الدهنية يجدونها مفيدة. منتجاتنا المفضلة لامتصاص الدهون الزائدة هي
للمساعدة في السيطرة على البشرة الدهنية ، يوصي أطباء الجلد بالنصائح التالية:
1 اغسلي وجهك كل صباح ومساء وبعد التمرين. أثناء الغسيل ، قاومي الرغبة في فرك بشرتك ، حتى لإزالة المكياج. يؤدي التقشير إلى تهيج بشرتك ، مما قد يجعلها تبدو أسوأ.
2 اختر منتجات العناية بالبشرة التي تحمل علامة "خالية من الزيوت" و "غير زؤانية". هذا يعني أن المنتجات التي تحتوي على هذه الملصقات - بما في ذلك المنظفات والمرطبات والمكياج - لن تسد المسام أو تسبب حب الشباب.
3 استخدمي غسول وجه رغوي لطيف. يعتقد الكثير من الناس أنهم بحاجة إلى استخدام غسول وجه قوي للبشرة الدهنية من أجل تجفيف بشرتهم. ومع ذلك ، فإن استخدام غسول وجه شديد القسوة يمكن أن يهيج بشرتك ويؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت. بدلًا من ذلك ، ابحثي عن غسول وجه لطيف ولطيف.
4 لا تستخدم المنظفات التي تحتوي على الزيت أو الكحول. هذه يمكن أن تهيج بشرتك.
5 ضعي المرطب يوميًا. على الرغم من أن بشرتك دهنية ، لا يزال من المهم استخدام المرطب للحفاظ على رطوبة بشرتك. لتوفير الوقت وحماية بشرتك من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة ، ابحث عن مرطب يحتوي أيضًا على واقي من الشمس واسع الطيف بمعامل حماية 30 أو أعلى.
6 استخدم واقي الشمس في الهواء الطلق. يساعد الواقي من الشمس على منع أضرار أشعة الشمس التي قد تؤدي إلى ظهور التجاعيد والبقع العمرية وحتى سرطان الجلد. لمنع ظهور حب الشباب ، ابحثي عن واقيات الشمس التي تحتوي على أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم ، ولا تستخدمي واقيات الشمس التي تحتوي على عطور أو زيوت.
7 اختاري مكياجًا مائيًا خاليًا من الزيوت.
8 لا تنامي في مكياجك. احرصي دائمًا على إزالة كل المكياج قبل النوم.
9 استخدم ورق التنشيف طوال اليوم. اضغط على الورقة برفق على وجهك واتركها لبضع ثوان لامتصاص الزيت. لا تفركي وجهك بالورق لأن ذلك سينتشر الزيت في مناطق أخرى.
10 لا تلمس وجهك طوال اليوم. على الرغم من أنه من المغري لمس وجهك ، فإن القيام بذلك يمكن أن ينشر الأوساخ والزيوت والبكتيريا من يديك إلى وجهك. لا تلمس وجهك إلا أثناء التنظيف أو الترطيب أو وضع كريم الوقاية من الشمس أو المكياج ، وتأكد من نظافة يديك أولاً.
الخاتمة
ختامًا، فإن العناية بالبشرة الدهنية تتطلب اتباع نهج متوازن ومنتظم للحفاظ على صحتها وجمالها. من خلال اتباع النصائح المذكورة أعلاه، يمكنك تحسين حالة بشرتك الدهنية وتقليل مشاكل البثور واللمعان الزائد. تذكري دائمًا أن كل بشرة فريدة وقد تحتاج إلى تجربة منتجات وروتين مختلف حتى تجد ما يناسبك بشكل أفضل.
أقرء أيضا : افضل روتين للعناية بالبشرة
افضل ظلال عيون
اغراض الحمام المغربي
العناية بالبشرة والجسم
