البشرة الجافة هي واحدة من مشاكل العناية بالبشرة العديدة التي يتعامل معها الناس يوميًا. إذا شعرت يومًا بالتقشر أو الضيق أو الحكة، فمن المحتمل أنك واجهت ذلك.
هناك مجموعة من العوامل يمكن أن تسبب جفاف الجلد، بما في ذلك الوراثة والبيئة وتغير الفصول والرطوبة والغسيل المفرط والتعرض للمواد المهيجة أو الصابون القاسي.
لحسن الحظ، في معظم الحالات، هناك حل بسيط للبشرة الجافة. إن بناء نظام للعناية بالبشرة يركز على الرطوبة هو أهم شيء للتأكد من بقاء بشرتك مغذية ورطبة .
جرب هذا الروتين خطوة بخطوة للعناية بالبشرة للبشرة الجافة.
فكر في روتين التنظيف الخاص بك كخطوة أولى لإضافة مكونات مغذية أثناء تحضير بشرتك لامتصاص الرطوبة. يجب أن يعتمد نوع المنظف الخاص بك وتكرار التقشير على حساسيتك للمنتجات ومستويات الرطوبة الحالية لبشرتك.
هذا متروك لك تماما! التنظيف المزدوج يمكن أن يضمن إزالة الشوائب من الجلد، مما يترك مجالًا لمنتجات إضافية لتعمل بسحرها. يمكنك مضاعفة التنظيف باستخدام منظف زيتي يتبعه منظف كريمي لإنعاش بشرتك وترك لمسة نهائية ندية.
استخدمي مقشرًا للبشرة الجافة مرة واحدة في الأسبوع للحفاظ على توازن البشرة دون إزالة الرطوبة. سيؤدي ذلك إلى الحفاظ على بشرتك مشرقة مع السماح لمنتجات مثل الأمصال باختراق حاجز الجلد بالكامل.
عادةً ما يحتوي أفضل غسول للوجه للبشرة الجافة على قوام كريمي أو زيتي يساعد البشرة على البقاء ناعمة ورطبة أثناء إزالة الأوساخ والزيوت والشوائب الأخرى. لتقشير الوجه للبشرة الجافة، ابحثي عن أحماض ألفا هيدروكسي ، المعروفة باسم AHAs، لتنعيم البشرة بلطف.
اتبعي غسل وجهك باستخدام التونر المرطب. يعد التونر أحد أهم المنتجات في روتينك ويمكن تطبيقه باستخدام قطعة قطن أو بيديك بحركة تصاعدية.
يقوم التونر بتحضير البشرة لجميع المكونات الجيدة في بقية روتين العناية بالبشرة؛ اعتبرها لمسة نهائية لغسل وجهك. أفضل تونر للبشرة الجافة سوف يضخ الترطيب ولكنه أيضًا يستعيد البشرة ويوازن درجة الحموضة وحتى يقشرها.
اختاري تونر مرطب يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة طوال النهار والليل. تأكد من اختيار واحدة خالية من الكحول. تعتبر المكونات مثل الجلسرين أو حمض الهيالورونيك، التي تضيف الرطوبة وتساعد على الاحتفاظ بالترطيب، هي الأفضل.
تعتبر الأمصال أحد أهم أجزاء روتين العناية بالبشرة ويجب أن تتبع دائمًا التونر الخاص بك. عند التفكير في أفضل مصل للبشرة الجافة، سوف ترغبين في اختيار مصل مرطب يوفر الرطوبة والدروع ضد العوامل البيئية الضارة مثل التلوث.
مرة أخرى، يعد حمض الهيالورونيك مفيدًا لبشرتك لأنه يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة. ولكن يمكنك أيضًا البحث عن مكونات أخرى مثل:
السكوالان: وهو دهون طبيعية موجودة في الجلد وتساعد على الاحتفاظ بالترطيب.
السيراميد: هذه هي الدهون التي تساعد البشرة على تشكيل حاجز للاحتفاظ بالرطوبة.
الزيوت والمستخلصات النباتية: يساعد جوز الهند والشيا والجوجوبا أيضًا البشرة على تشكيل حاجز للحفاظ على الرطوبة.
فيتامين C: مضاد للأكسدة، يساعد على حماية البشرة من العوامل البيئية الضارة، ويعزز إنتاج الكولاجين ويمكن أن يزيد من سماكة طبقة الأدمة من الجلد.
ليس من المستغرب أن يكون المرطب أحد أفضل منتجات العناية بالبشرة الجافة ومن المهم استخدامه صباحًا ومساءً. اختاري مرطبًا خفيفًا أثناء النهار وكريمًا أثقل أثناء الليل.
سيحتوي المرطب المثالي للبشرة الجافة على مكونات غنية ومقوية تخترق حاجز الجلد بعمق. سيساعد ذلك البشرة على الشعور بالنعومة والنعومة والامتلاء.
بالإضافة إلى حمض الهيالورونيك والسيراميد والجلسرين، فإن مرطب الوجه الجيد للبشرة الجافة سيحتوي أيضًا على فيتامينات ب مثل النياسيناميد. سيساعد ذلك على توازن نسيج بشرتك - سواء كنت تعاني من حب الشباب أو التجاعيد - ويمكن أن يساعد في تلاشي البقع وتقليل الاحمرار واستعادة توازن البشرة.
يمكن أن يساعد وضع زيت الوجه بعد المصل والمرطب على إضافة الترطيب. يمكنك استخدام يوم واحد أو ليلة (أو كليهما). اختر زيتًا خفيفًا أثناء النهار وخيارًا أثقل وأكثر ثراءً أثناء الليل.
اختر الزيوت التي تحتوي على مكونات مضادة للأكسدة مثل فيتامين E أو فيتامين C.
واحدة من أهم الخطوات في أي روتين للعناية بالبشرة هو واقي الشمس . ضعيه على وجهك يوميًا، ثم ضعيه بعد المرطب أو زيت الوجه. من المهم بشكل خاص استخدام واقي الشمس عندما تكون بشرتك جافة لأن الأشعة فوق البنفسجية القاسية يمكن أن تسبب المزيد من الضرر، مما يجعل بشرتك أكثر جفافًا ومجهدة وغير متوازنة. تأكد من إعادة تطبيقه كثيرًا عندما تكون بالخارج تحت أشعة الشمس.
اختاري واقيًا من الشمس خفيف الوزن لا يسد المسام أو يسبب ظهور البثور. (لسوء الحظ، لا يزال من الممكن أن يحدث ذلك حتى لو كانت بشرتك جافة). استخدمي واقيًا من الشمس كيميائيًا أو معدنيًا بمعامل حماية SPF 50 على الأقل.
إذا كانت بشرتك جافة، فمن الضروري أيضًا ألا تنسى كريم العين. اجعلي هذه الخطوة الأخيرة من روتينك، حيث قومي بمسح القليل تحت العينين وتحت الحواجب. تعتبر البشرة حول العين من أكثر مناطق الجسم حساسية، لذا فهي تحتاج إلى القليل من العناية الإضافية.
كريم العين الرائع يمكن أن يمنع الجفاف وكذلك علامات الشيخوخة والتعب وغير ذلك الكثير. اختاري كريم عيون خفيف الوزن يحتوي على بعض المكونات المغذية نفسها التي تستخدمينها في روتين العناية بالبشرة الجافة. يمكن أن يساعد حمض الهيالورونيك وفيتامين ج وزبدة الشيا والكولاجين وفيتامين ب على استعادة الرطوبة والاحتفاظ بها.
استخدمي قناع وجه مغذي للبشرة الجافة كخطوة أخيرة في نظامك للحفاظ على جميع المكونات القوية. يمكن أن تساعد الأقنعة الليلية أيضًا على تجديد خلاياك الطبيعية وترطيب البشرة أثناء النوم، مما يمنحك دفعة إضافية من الرطوبة والتجديد. ضعي قناعك الليلي بعد كل منتجاتك الأخرى واغسليه في الصباح قبل وضع أي منتجات أخرى.
هناك مجموعة كبيرة من الأقنعة الليلية التي تعمل بشكل جيد للبشرة الجافة. يعد اختيار منتج يحتوي على حمض الهيالورونيك أو مضادات الأكسدة دائمًا رهانًا آمنًا للحصول على بشرة أكثر نعومة ونعومة وتبدو أكثر صحة مع مرور الوقت.
الآن بعد أن أصبح لديك أفضل روتين للعناية بالبشرة الجافة، كيف يمكنك منع الجفاف في المستقبل؟ هناك عدة طرق لمساعدة بشرتك على البقاء رطبة:
تجنب قضاء الوقت في الشمس. في بعض الأحيان لا يمكن تجنب ذلك، ولكن التأكد من وضع واقي الشمس وإعادة تطبيقه بشكل متكرر يمكن أن ينقذ بشرتك. تعتبر النظارات الشمسية والقبعة أيضًا رائعة لتوفير حماية إضافية.
اشرب الكثير من الماء. وهذه أيضًا إحدى أفضل الطرق لمنع جفاف الجلد. يساعد على تعزيز الترطيب من الداخل والخارج.
استخدم جهاز ترطيب الهواء. القليل من الرطوبة يمكن أن يفعل المعجزات للبشرة الجافة. يضيف الرطوبة إلى الهواء، لذلك يبقى الجلد أكثر توازناً. حاول استخدام جهاز ترطيب أثناء النوم، أو يمكنك الحصول على رذاذ وجه محمول لإضافة المزيد من الترطيب إلى البشرة أثناء تواجدك بالخارج.
أقرء عن : أفضل روتين للعناية بالبشرة: دليل خطوة بخطوة
افضل ظلال عيون
اغراض الحمام المغربي
العناية بالبشرة والجسم
