روتين العناية بالبشرة
اعتبر نفسك محظوظًا إذا كنت واحدًا من القلائل المحظوظين الذين يتمتعون وراثيًا ببشرة مثالية وواضحة ومتوهجة. حتى مع وجود جينات جلدية جيدة، فإن اتباع روتين مناسب للعناية بالبشرة يعد أمرًا بالغ الأهمية لنجاح العناية بالبشرة. وبدون ذلك، قد يفتقر الجلد إلى العناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات وحتى الخطوات الأساسية لصحة الجلد للحفاظ على مظهره الأفضل والشيخوخة برشاقة. ولكن مع توفر العديد من أنواع منتجات العناية بالبشرة المختلفة اليوم، فإن معرفة ما يجب أن يتكون منه الروتين الجيد للعناية بالبشرة قد يكون أمرًا شاقًا.
لا يحتاج روتين العناية بالبشرة الشامل إلى أن يتكون من عدد كبير من الخطوات أو المنتجات غير الضرورية، بل يجب أن يتم التفكير فيه وتصميمه لتلبية احتياجات بشرتك واحتياجاتها المحددة. بطبيعة الحال، يجب أن يؤثر نوع بشرتك واهتماماتك على منتجات العناية بالبشرة. ما يصلح لنوع واحد من البشرة قد لا يكون أفضل خطة لنوع آخر. ولتحقيق أقصى استفادة من أفضل روتين للعناية بالبشرة وجني الفوائد، فإن تطبيق منتجاتك بالترتيب من الأخف والأرق إلى الأكثر سمكًا هي طريقة مؤكدة لضمان اختراقها بكفاءة.
لذا، بغض النظر عن مدى بساطة أو تعقيد روتين العناية بالبشرة الذي تختاره في النهاية، فهذه هي الخطوات الأساسية التي يجب أن يتضمنها روتينك.
روتين العناية بالبشرة
روتين صباحا
يقول بعض دكاترة الجلد "عادة، أفكر في روتيننا الصباحي على أنه حماية لبشرتنا، وروتيننا الليلي على أنه إصلاح لها".
وتوصي بالبدء بهذه المنتجات الثلاثة في الصباح:
- المنظف: حتى لو كان وجهك نظيفًا في الصباح، يوصي الدكتور خطاربال بغسله بمنظف لطيف غير دوائي، والذي سينظف بشرتك دون أن يتركها جافة جدًا.
- كريم أو مصل أو زيت مضاد للأكسدة: أنت تبحثين عن شيء يحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامينات C أو E أو حمض الفيروليك . تشير الدراسات إلى أن مضادات الأكسدة يمكنها ترطيب البشرة وتفتيحها. كما أنها توفر الحماية من الجزيئات الموجودة في بيئتنا (وتسمى الجذور الحرة) التي يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك.
- واقي الشمس: استخدمي منتجًا يحتوي على عامل حماية من الشمس SPF 30 على الأقل لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية. قد يحتوي الكريم الذي وضعته في الخطوة السابقة — أو الكونسيلر أو كريم الأساس الذي ستضعه بعد ذلك — على هذا بالفعل. إذا لم يحدث ذلك، استخدمي واقيًا شمسيًا منفصلاً للوجه. يقول الدكتور خيتاربال: "أوصي باستخدام واقي من الشمس يحتوي إما على أكسيد الحديد، أو أكسيد الزنك، أو ثاني أكسيد التيتانيوم".
بعد هذه الخطوات، تصبحين جاهزة لوضع المكياج، إذا كان هذا هو ما تفضلينه.
روتين مساء
في الليل، تركزين على تنظيف بشرتك وإصلاحها. وإليك كيف يمكنك القيام بذلك:
- مزيل المكياج: يقول الدكتور خيتاربال: "معظم المنظفات لن تزيل كل مكياجنا، لذلك ليس من الجيد أن تقومي بإزالة المكياج أولاً". هناك عدد من المنتجات التي يمكنها إزالة المكياج، بما في ذلك المناديل المبللة أو ماء ميسيلار أو البلسم.
- المنظف: يمكنك استخدام المنظف اللطيف الذي تستخدمينه في الصباح أو أي منظف آخر يستهدف نوع بشرتك. يقول بعض دكاترة الجلد إن البشرة المعرضة لحب الشباب قد تكون جيدة مع غسول الوجه الذي يحتوي على حمض الساليسيليك أو بيروكسيد البنزويل. قد يختار الشخص في الثلاثينيات أو الأربعينيات من عمره شيئًا يحتوي على حمض ألفا هيدروكسي، مثل حمض الجليكوليك، الذي يعمل على تفتيح البشرة ويمكن أن يساعد في علاج التصبغ.
- التونر (اختياري): إذا كنت لا تستخدم مزيل المكياج قبل غسل وجهك، فإن المسح باستخدام التونر بعد ذلك يمكن أن يلتقط أي أوساخ ومكياج إضافي لم يلتقطه منظفك. يوصي الدكتور خيتاربال بهذا الخيار للأشخاص الذين يميلون إلى الحصول على بشرة دهنية أكثر . وتقول: "بعض أنواع التونر تعتمد على الكحول ويمكن أن تجرد بشرتك من الزيوت الطبيعية وتؤدي إلى الجفاف أو التهيج".
- كريم الليل: كخطوة أخيرة في روتينك الليلي، ضعي كريمًا يحتوي على فيتامين أ للمساعدة في بناء الكولاجين الجديد والحفاظ على مظهر بشرتك شابًا. يوصي الدكتور كيتاربال باستخدام دواء يحتوي على تريتينوين أو ريتينول أو أدابالين. إذا كان يجفف بشرتك على الإطلاق، يمكنك إضافة مرطب يحتوي على السيراميد أو حمض الهيالورونيك في الأعلى.
أجهزة وأداوت العناية بالبشرة
- جهاز الماسك من اوكيما لصناعة القناع
- يقوم الجهاز بصنع القناع بإضافة العناصر الطبيعية كالعصائر والحليب والفواكه والزيوت الطبيعية والعسل والأعشاب وغيرها .
- سهل الإستخدام بفضل وجود تعليم صوتي يعمل أثناء تشغيل الجهاز.
- تأتي معه 32 كبسولة كولاجين مجاناً .
جهاز تسخين الشمع من اوكيما :
يعتبر من افضل الطرق المبتكرة والصحية لإزالة الشعر من الجسم.
تحتوي على حاوية شمع مصنوعة من الالمنيوم.
يمكنك تسخين جميع انواع الشمع.
اختيار مثالي لمظهر بشرة متألق بلا شوائب.
جهاز بخار الوجه من اوكيما ok-459
- يعمل البخار على تنظيف البشرة وفتح المسام ويزيل الأوساخ والشوائب المتراكمة ويعيد نضارة البشرة .
- ايضا يساعد جهاز بخار الوجه على تجفيف الرؤوس السوداء مما يسهل عملية إزالتها.
-يمنح الوجه نضاره طبيعية فالبخار الدافئ يزيد من التعرق مما يوسع الأوعية الدموية وينشط الدورة الدموية.
-يعمل على علاج حب الشباب فهو يزيل الجلد الميت والبكتيريا والشوائب التي تسد المسام.
-كما انه يزيل الدهون العالقة تحت الجلد التى تكون سبب لحب الشباب.
منتجات العناية بالبشرة
مرطب سوفت من نيفيا:
- كريم نيفيا مرطب الجسم ، يمنحك ترطيب وتنعيم كثيف للجسم واليدين.
- يتميز باحتوائه على زيت الجوجوبا وفيتامين E لتغذية بشرتك صحيا وترطيبها بشكل مكثف.
- مرطب نيفيا يتميز بتركيبه سريعة الامتصاص و محايدة لدرجة الحموضة وفائقة الترطيب.
كريم مثالي لترطيب عالي وزيادة نعومة بشرتك لتشابه نعومة ونضارة بشرة الطفل.
- كريم فير اند لفلي فيتامين المتطور للوجه -100غرام
- يعمل فير اند لفلي ملتي فيتامين على التخلص من مشاكل نضارة البشرة
- يتميز بتركيبه غنية بالفيتامينات وتحتوي على فيتامين B3 - C - E
- يتغلغل في اعماق الجلد لتفتيح خلايا البشرة الداكنة
- يمنح اشراقة متوهجة ونضارة صحية
- لا يسبب لمعان البشرة او ملمس دهني غير مرغوب
- تم اختباره من قبل اطباء وخبراء البشرة
- كريم ملتي فيتامين المتطور للوجه غني بالفيتامينات المهمة للبشرة
- العلامة التجارية: FAIR & LOVELY
- كريم فير اند لفلي يناسب جميع انواع البشرة
- النوع: كريم تفتيح البشرة
غسول بيوديرما للبشرة الحساسة 500 مل :
- غسول بيوديرما مصمم خصيصا لتنظيف وازالة الشوائب للبشرة الحساسة.
- ايضا غسول بيوديرما فعال ومناسب لجميع أنواع البشرة.
- ينظف بعمق بينما يحافظ على الطبقة الخارجية للبشرة ليحميها من العوامل الخارجية المؤثرة .
- يتميز غسول بيوديرما بتركيبته المنظفة الخالية من الصابون كي لا يسبب تهيج أو تقشر للبشرة.
- يحتوي على كوكو جلوكوز ليجدد الدهون الطبيعية و يرطب البشرة ومنحها النضارة الصحية.
