على الرغم من أن البشرة الدهنية يمكن أن تسد المسام وتؤدي إلى زيادة ظهور حب الشباب، إلا أن للبشرة الدهنية أيضًا العديد من الفوائد. يساعد الزيت في الحفاظ على الجلد، ويميل الأشخاص ذوو البشرة الدهنية إلى الحصول على بشرة أكثر سمكًا وتجاعيد أقل. المفتاح هو تحقيق التوازن بين وجود الكثير من الزيت والحفاظ على رطوبة بشرتك الطبيعية.
للمساعدة في السيطرة على البشرة الدهنية، يوصي أطباء الجلد بالنصائح التالية:
1 اغسلي وجهك كل صباح ومساء وبعد التمرين. أثناء الغسيل، قاومي إغراء فرك بشرتك، حتى لإزالة المكياج. يؤدي الفرك إلى تهيج بشرتك، مما قد يجعلها تبدو أسوأ.
2 اختر منتجات العناية بالبشرة التي تحمل علامة "خالية من الزيوت" و"غير زؤانية". وهذا يعني أن المنتجات التي تحمل هذه الملصقات — بما في ذلك المنظفات والمرطبات والمكياج — لن تسد المسام أو تسبب حب الشباب.
3 استخدمي غسول وجه لطيف ورغوي. يعتقد الكثير من الناس أنهم بحاجة إلى استخدام غسول وجه قوي للبشرة الدهنية لتجفيف بشرتهم. ومع ذلك، فإن استخدام غسول الوجه القاسي جدًا يمكن أن يهيج بشرتك ويؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت. بدلًا من ذلك، ابحثي عن غسول وجه لطيف ولطيف.
4 لا تستخدم المنظفات التي تحتوي على الزيت أو الكحول. هذه يمكن أن تهيج بشرتك.
5 ضعي المرطب يوميًا. على الرغم من أن بشرتك دهنية، إلا أنه لا يزال من المهم استخدام مرطب للحفاظ على رطوبة بشرتك. لتوفير الوقت وحماية بشرتك من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، ابحثي عن مرطب يحتوي أيضًا على واقي شمسي واسع النطاق بعامل حماية من الشمس (SPF) يبلغ 30 أو أعلى.
6 لا ترتدي واقي الشمس في الهواء الطلق. يساعد واقي الشمس على منع أضرار أشعة الشمس التي قد تؤدي إلى ظهور التجاعيد والبقع العمرية وحتى سرطان الجلد. لمنع ظهور حب الشباب، ابحثي عن واقيات الشمس التي تحتوي على أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم، ولا تستخدمي واقيات الشمس التي تحتوي على عطر أو زيوت.
7 اختاري مكياجًا خاليًا من الزيوت ومعتمدًا على الماء.
8 لا تنام في مكياجك. قم دائمًا بإزالة جميع الماكياج قبل النوم.
9 استخدمي الأوراق النشافة طوال اليوم. اضغطي الورقة بلطف على وجهك واتركيها لبضع ثوان لامتصاص الزيت. لا تفرك الورقة على وجهك، لأن ذلك سوف ينتشر الزيت إلى مناطق أخرى.
10 لا تلمس وجهك طوال اليوم. على الرغم من أنه من المغري لمس وجهك، إلا أن القيام بذلك قد يؤدي إلى انتشار الأوساخ والزيوت والبكتيريا من يديك إلى وجهك. لا تلمس وجهك إلا عندما تقوم بالتنظيف أو الترطيب أو وضع واقي الشمس أو الماكياج، وتأكد من نظافة يديك أولاً.
افضل ظلال عيون
اغراض الحمام المغربي
العناية بالبشرة والجسم
