هل بشرتك جاهزة لدرجات الحرارة الباردة؟ تخيل ما يمكن أن تفعله الحرارة الجافة في الأماكن المغلقة والأمطار المتجمدة والرياح بوجهك.
هل تعلم أن الهواء الجاف والرطوبة المنخفضة في الشتاء يمكن أن يجعل بشرتك أكثر دهنية ويسبب ظهور البثور؟ إذا كنت تعاني من حب الشباب في فصل الشتاء أو البشرة الدهنية، فلا تخف! لدينا جميع المعلومات والنصائح للحفاظ على ترطيب وجهك ونضارته ونعومته، سواء كنت تتزلج على الجليد في الحديقة أو تحتضن شريكك بجوار نار دافئة.
سنكشف أيضًا عن منتج جديد يعتني ببشرتك الدهنية خلال فصل الشتاء.
تنتج بشرتنا بشكل طبيعي زيتًا يسمى الزهم. تتفاعل الغدد الدهنية، التي تنتج الزهم، تلقائيًا مع الهواء البارد والجاف عن طريق زيادة إفراز الزيت لحبس الرطوبة في الجلد والاحتفاظ بها وحماية وجهك. طوال فصل الشتاء، يكون الهواء الداخلي الساخن جافًا، مما يتسبب في زيادة نشاط الغدد المنتجة للزهم، مما يجعل وجهك دهنيًا.
في فصل الشتاء، يمكن أن تنخفض نسبة الرطوبة في منزلك إلى 10٪. ستعرف ذلك عندما تتعرض لصدمات ساكنة تلامس مقابض الأبواب، ويبرز شعرك عند خلع سترة صوفية.
الرطوبة المنخفضة تعني أن وجهك وبشرتك يجففان بسرعة. تقوم الغدد الدهنية بإفراط في الإنتاج، وتحاول منع تبخر الرطوبة الموجودة في بشرتك.
بغض النظر عن نوع بشرتك، فإن رياح الشتاء الباردة والهواء الداخلي الجاف قاسية على بشرتك ويمكن أن تجعلها دهنية.
عندما تكون ساخنًا، فإنك تتعرق. عندما يكون الجو باردًا وعاصفًا وجافًا، تنتج بشرتك زيتًا وقائيًا، خاصة في منطقة "T-Zone". منطقة T هي جبهتك وأنفك وذقنك. إنه المكان الذي توجد فيه معظم الغدد الدهنية على وجهك، والتي تفرز معظم الزيت، مما يجعل وجهك لامعًا.
مزيج من الجلد الجاف الميت، والكثير من الزيت، والالتهاب الناجم عن الهواء البارد يمكن أن يسد المسام. يمكن أن تؤدي المسام المسدودة إلى ظهور الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والبثور.
الهواء البارد ليس العنصر الوحيد المدمر لبشرتك. يساهم التوتر الناتج عن العطلات في ظهور البشرة الدهنية وظهور البثور.
كل التخطيط، والاندفاع، والطهي، وتغليف الهدايا، والسفر خلال العطلات ليس فقط صعبًا عليك، ولكنه أيضًا مضر لبشرتك.
إحدى النتائج المباشرة لكل هذا التوتر هي الإفراط في إنتاج هرمون يسمى الكورتيزول.
الإجهاد لا يسبب حب الشباب، ولكنه عامل مساهم. الكورتيزول هو هرمون يفرز استجابة للتوتر. يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن طويل الأمد إلى ارتفاع مستوياته في الجسم، مما يؤدي إلى تفاقم حب الشباب في الشتاء.
تخرج بكتيريا حب الشباب عن نطاق السيطرة عندما تصبح المسام مسدودة بعدد كبير جدًا من خلايا الجلد الميتة والزيوت الزائدة. تحتاج بشرتك إلى الزهم لتبقى رطبة، ولكن الكثير منه يمكن أن يسد المسام ويخلق بيئة مثالية لبكتيريا حب الشباب.
العطلات هي الوقت الذي تريد فيه أن تبدو وتشعر بحالة جيدة، لكننا غالبًا ما نصاب بحب الشباب في فصل الشتاء. للحد من الاختراقات، قم بتقليل مستوى التوتر لديك. جرب هذه النصائح لتقليل التوتر في موسم العطلات هذا.
بعد يوم حافل، خذي بضع دقائق دائمًا واتبعي روتينك الليلي للعناية بالبشرة. ستؤتي جهودك ثمارها ببشرة جميلة ورطبة وخالية من العيوب.
خلال العطلات، من السهل الإفراط في تناول كل تلك الفطائر اللذيذة والحلويات وغيرها من الأشياء الجيدة المليئة بالسكريات والكربوهيدرات.
تشير بعض الدراسات إلى أن منتجات الألبان والكربوهيدرات قد تزيد من نسبة السكر في الدم، مما يحفز بشرتك على إنتاج المزيد من الزيوت، مما يسبب المزيد من البثور. ساعد بشرتك عن طريق شرب المزيد من الماء وإبطاء تناول البسكويت والكحول (أو الصودا).
فيما يلي النصائح الأربع التي تحتاجينها للحفاظ على بشرتك جميلة وخالية من الزيوت طوال فصل الشتاء.
1 رطب بشرتك
المرطبات ليست فقط للبشرة الجافة. مرطب البشرة الدهنية في الشتاء ضروري. السبب الذي يجعل بشرتك دهنية للغاية هو أنها لا تحصل على ما يكفي من الرطوبة، وتحاول الحفاظ على ما تبقى منها. الغدد الدهنية ببساطة مفرطة الإنتاج.
ما الذي يجعل أفضل مرطب للوجه للبشرة الدهنية؟ استخدمي فقط المرطبات المائية أو الهلامية التي تحتوي على حمض الهيالورونيك للحفاظ على الرطوبة لترطيب طويل الأمد. استخدمي فقط الكريمات أو المستحضرات الخفيفة المصممة لنوع بشرتك (الجسم أو الوجه). ابحثي عن مرطب ممتاز الذي لا يسبب انسداد المسام (وهذا مصطلح سريري يعني أنه لن يسد المسام).
2 السيطرة على إنتاج النفط
تحكم في الزيت الزائد باستخدام مرطب ممتاز . يحتوي على مكونات تساعد على امتصاص الزيوت الزائدة وتساعد على منعها من انسداد المسام. إنه مرطب مطفأ اللمعة يبدو طبيعيًا وليس دهنيًا مثل العلامات التجارية الأخرى.
3 يغسل بالماء الفاتر
يعد الماء الساخن أحد أسوأ الأشياء التي يمكنك القيام بها لعلاج حب الشباب أو مشاكل الجلد الأخرى. يجفف بشرتك بشكل أسرع من أي شيء آخر. استخدمي الماء الفاتر فقط لتنظيف وجهك.
4 تقليل العلاجات الموضعية الخاصة بك
تذكر أن الجلد الجاف يمكن أن يؤدي إلى الكثير من الزيت. قد تؤدي علاجات حب الشباب الموضعية أو المقشر إلى جفاف بشرتك، خاصة في الشتاء. قلل من استخدام هذه المنتجات إن أمكن. حاول استخدامها مرة واحدة يوميًا أو كل يومين إذا لزم الأمر.
رد فعلنا الأول عند التعامل مع البشرة الدهنية هو غسلها بشكل متكرر. إن غسل وجهك أكثر من مرتين يوميًا لن يؤدي إلى جفاف بشرتك فحسب، بل سيجرد بشرتك من الزيوت الطبيعية، مما يزيد الأمر سوءًا.
افضل ظلال عيون
اغراض الحمام المغربي
العناية بالبشرة والجسم
